Почему беременные часто пукают

Почему беременные часто пукают

Частое выделение газов во время беременности беспокоит многих женщин. Повышенное газообразование не представляет угрозы для плода (если оно не вызвано патологией), но неприятно для будущей мамы. Почему беременные часто пукают, и можно ли это предотвратить? Об этом далее в статье.

Причины частого выделения газов при беременности

Частое выделение газов связано с их повышенным образованием. Факторами, которые этому способствуют, являются следующие.

  • С момента оплодотворения яйцеклетки в женском организме меняется гормональный фон. Увеличение прогестерона обеспечивает расслабление гладкомышечной ткани стенки матки, предотвращая преждевременное ее сокращение. Однако такое же действие гормон оказывает на все гладкие мышцы, в том числе, кишечника, ослабляя его моторику. В результате застойных явлений пищевые массы начинают бродить и выделять газы в большом количестве.
  • По мере роста ребенка в матке, увеличиваясь, она давит на кишечник. Это тоже приводит к затрудненному продвижению пищевых масс.
  • Большое количество газов образуется при нарушении баланса микрофлоры в просвете кишечника – дисбактериозе.
  • Отсутствие физической активности неизбежно повышает вероятность образования газов из-за задержки пищи и ее брожения.
  • Преобладание в рационе беременной женщины хлебо-булочных изделий, сырых овощей, яблок, винограда, бобовых провоцирует повышенное газообразование. То же наблюдается и при редком приеме пищи большими порциями (она не успевает пропитаться ферментами и начинает бродить).
  • Часто пукать беременная женщина (и любой человек) может при чрезмерном употреблении газировки или минералки с газом.

Если проблема не исчезает при использовании профилактических мер, нужно проконсультироваться со специалистом и пройти диагностическое обследование. Помимо газов в таких случаях женщину может беспокоить отрыжка и рвота, боли в области живота, примеси в каловых массах (кровь, гной и другие).

Чрезмерно образование газов иногда является симптомом серьезных заболеваний кишечника и органов пищеварения.

И еще одной причиной, почему беременные часто пукают, служат некоторые лекарства (к примеру, нормализующие артериальное давление). Поэтому если женщина принимает какие-либо препараты, ей стоит обратиться к врачу и выяснить, имеет ли средство такой эффект.

Меры профилактики

Уменьшить объем образующихся газов и частоту их выделения можно с помощью профилактических мер.

  • Пересмотреть рацион и режим питания. Частота приема пищи – не менее 5 раз в день. Объемы порций – небольшие. Исключить или снизить количество перечисленных выше продуктов. Уделить внимание пережевыванию пищи.
  • Не принимать заменители сахара, такие как сорбитол, продукты, в составе которых они содержатся.
  • Исключить напитки, содержащие газ.
  • Повышать устойчивость к стрессу – нервное напряжение препятствует нормальному перевариванию пищи.
  • Повысить физическую активность, особенно на свежем воздухе. По возможности выполнять гимнастику для брюшных мышц, массаж живота.

Большое количество газов образуется в первом триместре беременности, что связано с перестройкой организма.

Сдерживать выделение газов нельзя,  это приводит к повышению АД, учащению ЧСС, может стать причиной отслойки плаценты.

Если женщину беспокоит вопрос, почему беременные часто пукают, лучше посоветоваться с врачом. Такое явление – норма, поэтому стесняться не стоит. Если причиной окажется нарушение или болезнь, то своевременное обращение позволит избавиться от него на начальной стадии.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *