Планирование беременности для мужчин

Планирование беременности для мужчин: грамотная подготовка

Рождение и воспитание чада – это почетная задача обоих родителей. Поэтому к зачатию ребенка следует заранее готовиться как будущей матери, так и отцу. Он передает равноценное количество генов, поэтому несет такую же ответственность за нормальное развитие и здоровье плода. Планирование беременности для мужчин – это комплекс специальных анализов, а также общее изменение образа жизни. Учитывая обилие окружающих негативных факторов (стрессы, вредные привычки, ранние тяжелые заболевания), готовиться будущему папе нужно обязательно.

Планирование беременности для мужчин: посещения врача и исследования

Первый важный этап при планировании беременности – это моральная готовность мужчины к зачатию ребенка. Стоит понимать, что обычный уклад жизни наверняка изменится. А дальше уже нужно обратиться за помощью к специалисту. Следует обратиться к терапевту, который выдаст список рекомендуемых лабораторных исследований. Возможно, паре придется посетить генетика, если есть вероятность патологий и наследственных заболеваний. Прежде, чем планировать беременность, будущий отец должен сдать следующие анализы:

  1. Общие лаботаторные исследования крови и мочи.
  2. Биохимическое исследование крови.
  3. Кровь на ВИЧ.
  4. На инфекции, передаваемые половым путем.
  5. Кровь на резус-фактор.
  6. Спермограмма.

Все эти анализы помогут составить общее представление о здоровье мужчине, а также о физической готовности стать отцом. После сдачи всех анализов следует вновь обратиться к терапевту за консультацией и расшифровкой всех полученных исследований. Если все анализы в норме, это означает, что мужчина здоров и может зачать ребенка.

Спермограмма представляет собой специальное исследование спермы под микроскопом. Благодаря нему можно получить результат, свидетельствующий о концентрации и количественной составляющей сперматозоидов.

В некоторых случаях, возможно, потребуется дополнительная консультация уролога или другого узкого специалиста. При наличии хронических заболеваний следует заранее проконсультироваться у терапевта, обсудив все назначения и принимаемые препараты. Планирование беременности у мужчин очень важно, ведь с его помощью можно предупредить негативные последствия неправильного развития плода, а также здоровья будущего ребенка.

Подготовка мужского организма за квартал до зачатия

Мужчина должен пересмотреть устоявшийся образ жизни. Конечно же, это означает отказ от всех пагубных привычек. Не стоит забывать, что даже самое малое количество спиртосодержащего напитка может негативно отразиться на физическом и умственном развитии будущего ребенка. От приема лекарств и БАДов следует по возможности отказаться. После приема антибиотиков не рекомендуется в течение 3-х месяцев планировать зачатие ребенка. Специалисты рекомендуют мужчинам принимать также витамины и комплексные препараты, среди которых:

  • фолиевая кислота;
  • витамины группы В;
  • витамин С;
  • витамин Е;
  • цинк;
  • селен.

Режим дня и культура питания мужчины тоже должны измениться. В рационе будущего папы должны присутствовать овощи, фрукты, орехи и зелень. Предпочтение следует отдавать правильному питанию. В ежедневном рационе должны преобладать блюда, приготовленные на пару или в духовке. А вот от вредных продуктов и блюд важно отказаться.

В период планирования ребенка медики рекомендуют исключить малоподвижный образ жизни будущего отца. Активный досуг и умеренные физические тренировки окажут позитивное влияние на организм.

Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, здоровое меню и прием витаминов благотворно влияют на папин организм. Поэтому планирование беременности для мужчин обязательное — особенно если вы хотите, чтобы ваш ребенок был здоров.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *