38 неделя беременности

Малыш полностью готов к своей самостоятельной жизни, его рост составляет 45-50 см, а вес – 3-3,7 кг. Начиная с этого момента, он может захотеть появиться на свет в любую секунду. А мама в свою очередь, уже полностью готова к его рождению: выбран роддом и врач, постираны и наглажены все детские вещички, кроватка стоит на своем положенном месте.

Ощущения женщины на 38 неделе беременности?

  • Приступы тошноты могут подкатывать при резком наклоне, неправильном питании, гестозе или сдавленном желудке;
  • Опускание живота и ощущение давления в нижней области таза. Это обусловлено тем, что малыш все ближе двигается к «выходу»;
  • Снижение аппетита. Помните, что правильное питание необходимо поддерживать и сейчас;
  • Тренировочные схватки возникают все чаще. Это может свидетельствовать о скором начале родов.

Что делать если воды отойдут не дома?

Будущую маму, которая все ближе подходит к ПДР, часто посещает страх того, что воды отойдут не дома. Для многих женщин – это настоящий «конфуз». Чтобы максимально сгладить возникновения некоторых неудобств можно прибегнуть к таким советам:

  • Реже бывайте в местах большого скопления людей, не отходите далеко от дома. К тому же, общественные места – это скопище различных инфекций;
  • Прогуливайтесь в парках и скверах, где вероятность наткнуться на толпы гораздо ниже, а значит и свидетелей «конфуза» меньше;
  • Обратитесь к врачу с желанием дожидаться родов в стационаре.

И конечно же не забудьте, при любом, даже самом краткосрочном, выходе на улицу – берите с собой документы, которые понадобятся Вам в роддоме.

Какие рекомендации имеются для беременных на 38 неделе?

  • Избегайте переохлаждений и перегревов;
  • Чаще осуществляйте гигиенические процедуры;
  • Не носите тесную, сдавливающую тело одежду;
  • Носите белье только из натуральных тканей. Синтетика – это благоприятная среда для возникновения инфекций;
  • Следите за качеством питания;
  • Не делайте резких движений, избегайте ударов и толчков;
  • Тщательно следите за своим состоянием здоровья. Помните, что сейчас свое здоровья на «авось» пускать нельзя;
  • Посещайте врача, согласно предписанию. Сдавайте все анализы.

На сколько сильно измениться жизнь после родов?

Все семейные пары, которые хотят завести ребенка или вот-вот ожидающие его появления, понимают, что их жизнь кардинально измениться. Но иногда не понимают, как. Давайте подробно разберем все аспекты, чтобы Вы были максимально готовы ко всем ситуациям.

К сожалению, помимо всепоглощающего умиления и радостного «агуканья» со своим чадом, многие родители сталкиваются с отрицательными эмоциями, которые могут привести к конфликтам и размолвкам. Появление новых хлопот и обязанностей по уходу за младенцем в корне меняют отношения не только между партнерами, но близкими родственниками и друзьями.

  • Все время и силы отдается крохе или устроения его комфорта. В большинстве случаев, у новоиспеченной матери совсем нет ни сил, ни желания встречаться с подругами и ходить по магазинам;
  • Гости, особенно их неожиданные визиты теперь могут доставить только раздражение, ведь они нарушают режим дня. Даже если малыш крепко спит, ведь Вам в это время нужно успеть столько всего сделать;
  • У Вас и Вашей компании меняются интересы. Теперь все Ваши мысли занимает любимая кроха, и Вашим друзьям, чаще всего, совершенно не интересно об этом слушать;
  • Даже та пара, что полностью готова к рождению малыша, может столкнуться с возникновением бытовых конфликтов. Неубранная квартира, не вовремя приготовленный ужин, неглаженые рубашки и т.д. Партнер не может или не желает привыкнуть к новому распределению обязанностей;
  • Смена досуга. Теперь вместо долгожданного футбольного матча партнера ждет стерилизация бутылочек и пустышек – такое времяпрепровождение доставляет немалое недовольство;
  • Малыш плохо спит и постоянно капризничает? Вот еще повод для взаимных упреков «что ты за мать, если не умеешь успокоить ребенка?»;
  • Иногда мужчина может начать ревновать к малышу. Теперь ему уделяется меньше времени. Тем более, что в большинстве случаев, женщина отказывается от секса еще за долго до родов, а теперь идет период восстановления, да и малыш требует ежеминутного внимания;
  • Расходы на семью выросли в разы, не маловажен и тот факт, что мужчина остается единственным кормильцем. Финансовая нехватка нередко становится еще одним поводом для споров;
  • Женское тело после беременности и родов полностью меняется и часто в далеко не лучшую сторону. Многих мужчин это расстраивает;
  • Послеродовая депрессия. Многие мамы этому подвержены и, как следствие, из-за этого возникают беспричинные срывы, истерики и слезы. Такое не только не каждый муж выдержит, но и любой другой член семьи.

Как максимально легко адаптироваться к изменениям после родов?

  • Помните, что женщина, которая уважает и любит себя – любима и своим мужем. Старайтесь следить за собой, хотя бы в том, чтобы не ходить с замасленными волосами и в халате с пятном детской отрыжки;
  • Старайтесь меньше фокусироваться на мелочах. Думайте о том, что спокойная и довольная мама – это спокойный малыш. Новорожденный ребенок чувствует окружающую его атмосферу;
  • Помните, что с рождением ребенка нельзя забывать и о муже. Приобщайте его к приятным моментам материнства. А также старайтесь проявлять неподдельный интерес на тему «как у него прошел день»;
  • Вам обоим необходим минимальный отдых. Устройте поочередную вахту, хотя бы на вечернее время. Он следит за малышом – Вы принимаете расслабляющую ванну. Вы следите за малышом – он смотрит пару футбольных таймов;
  • Не наседайте на своего мужчину с бесконечной помощью. Да, он должен помогать в уходе за младенцем, но не стоит и забывать, что Ваш мужчина целый день провел на работе и тоже устал. Сейчас малышу не важно, что не все его пеленки наглажены и ровно сложены на полке. А вот эмоциональное семейное равновесие – важно;
  • Говорите своему мужчине о своих недовольствах. Не нойте и не пилите, а именно – говорите. Мужчина не может сам догадаться о то или ином, а Вы на него за это дуетесь. Быть может, если Вы его мягко попросите, он с удовольствием это сделает;
  • Старайтесь обдуманно подходить к каждой покупке. Для расточительства сейчас не то время. Мужчина будет видеть Ваши старания и претензии будут отпадать сами собой;
  • Мужчина сейчас очень переживает о полноценном обеспечении своей семьи. Возможно, благодарная улыбка и простое «спасибо» смогут его не только успокоить, но и сподвигнуть к еще большему старанию. Возможно, от него Вы таких слов не дождетесь, но это хотя бы уменьшит риск возникновения лишних конфликтов;
  • Если Вам не до бесконечной вереницы родственников и знакомых, желающих поглядеть на крошку, дайте им вежливо об этом знать. Большинство людей относится с пониманием к такой ситуации;
  • Что же, так бывает, что Ваши пути расходятся, к это необходимо принять, как неотвратное. Но если Вам действительно важны отношения с Вашей лучшей подругой – Вы может сами заранее обговорить день ее прихода в гости. Так она поймет, что нужна Вам, да и общение со взрослым сознательным человеком только на пользу Вам. На крайний случай, она может «посюсюкать» малышку, а вы тем временем немного передохнете.