Третий месяц беременности

Главный знак беременности – это невыносимый токсикоз, который, кстати говоря, достиг своего пика именно на третьем месяце. Да, и еще и эти постоянные походы к врачу. Нервы на пределе, эмоции находятся в постоянном подавленном состоянии. Не отчаивайтесь! На пороге второго триместра тошнота и головокружение отступят, станет намного легче. А пока что, дабы не концентрироваться на «негативе» найдите себе занятие «по душе», что-то что, Вас неизменно приводит в успокоение и душевное равновесие!

К основным признакам третьего месяца также можно отнести:

  1. Увеличение обхвата талии;
  2. Увеличение обхвата груди, жжение и покалывание;
  3. Сонливость и постоянная усталость;
  4. Тошнота и периодические рвотные позывы;
  5. Изжога;
  6. Запоры и признаки геморроя;
  7. Кровоточивость десен;
  8. Выделение из влагалища (в норме, если нет кровяных сгустков и резкого запаха).

Животик матери набирает свою выпуклую форму, особенно это заметно у худеньких девушек. Но это замечает пока что только сама молодая мамочка, рассматривая себя перед зеркалом. Окружающие же до сих пор могут и не догадываться о том, что же Вы там «прячете».

Уже сейчас стоит запастись специальными кремами и лосьонами, чтобы защитить свою кожу от неприятных растяжек. Растяжки на ж

Какие необходимы обследования на третьем месяце беременности?

  • ОАК и ОАМ.
  • Анализы на ВИЧ, гепатиты и прочее;
  • ЭКГ;
  • Плановое УЗИ;
  • Плановый осмотр у терапевта;
  • Посещение ЛОР-врача и пр. специалистов (по надобности).

На плановых осмотрах, в том числе на УЗИ в третьем месяце беременности уже можно установить пол крохи, точный возраст и предварительное время родов. Также прохождение всех анализов и тестов важно для определения соответствия положенному (в сравнении со сроком) развитию, своевременному выявлению генетических, умственных и физических патологий плода.

Какое должно быть питание на третьем месяце беременности?

По средней норме, общая масса тела беременной должна прибавиться на 2 килограмма. Крайне важно следить за прибавкой своего веса. Следите за своим питанием, оно должно быть насыщенным и полноценным. Для хорошего самочувствия следует разделить прием пищи на 6-7 раз.

  • Кисломолочная продукция;
  • Рыба;
  • Мясо куриное, говяжье (желательно с меньшим содержанием жира);
  • Крупы и каши всех видов;
  • Фрукты и овощи в свежем виде (должны составлять большую часть рациона);
  • Яйца;
  • Орехи и сухофрукты.

Можно ли заниматься сексом на третьем месяце беременности?

Обычно состояние беременной женщины на третьем месяце приходит в «стабильное». И многие мамочки на этом сроке отмечают завышенные позывы к сексу, испытывают ощущения, о которых и не догадывались. Первостепенной мужской задачей является постоянное окружение своей половинки заботой, вниманием и любовью. Можно ли заниматься сексом на третьем месяце беременности и не навредит ли это плоду? Если самочувствие молодой мамы хорошее и ее настроение располагает к этому, то секс очень даже кстати. Положительное эмоциональное состояние у женщины после полового акта благотворно влияет и на состояние психическое, а значит это прекрасно и для крохи, «живущего» в животике.

Какие имеются общие рекомендации для беременных на третьем месяце?

  • Частые, продолжительные прогулки;
  • При отсутствии противопоказаний, можно заняться щадящими физическими упражнениями. Бассейн, йога или специальная гимнастика – то что надо для здоровья не только телесного, но и духовного;
  • Необходимо носить только удобную, устойчивую, мягкую обувь:
  • Стараться носить только комфортную одежду, которая не будет давить, натирать или теснить. Для подросшей груди необходимо специальное белье.