5 неделя беременности

В это время обычно каждая женщина знает, что точно беременна. И хотя срок еще совсем мал, а животик еще и вовсе не заметен, будущая мама уже испытывает множество новых ощущений. Таких как, эйфория и радость от своего скорого нового статуса. Беременность делает женщину более цветущей и счастливой.

У будущего малыша продолжаются активные процессы формирования «себя», теперь он вырос до 2 мм. На пятой неделе беременности у плода формируются зачатки дыхательных органов, нервной системы, кровеносной системы и сердца. Совсем скоро у крохи будет свое сердцебиение.

Какие ощущения могут появиться на 5 месяце беременности?

  • Утренняя тошнота. В некоторых случаях сопровождается рвотными позывами;
  • Тянущая, ноющая, но не сильно выраженная боль в нижней области живота;
  • Острая непереносимость некоторых запахов и ароматов;
  • Повышенный аппетит. Появление новых вкусовых пристрастий;
  • Сонливость, которая не покидает даже в тех случаях, когда сна было действительно достаточно;
  • Усталость и быстрая утомляемость;
  • Иногда наоборот, громадный прилив сил и появление неуемной энергии;
  • Резкие, спонтанные перепады настроения;
  • Обострение ранимости и появление гиперчувствительности к происходящему вокруг.

Конечно, не стоит опираться на данный список и искать в себе те или иные признаки. Беременность абсолютно каждой женщины – это индивидуальный случай. И отсутствие признаков – это вовсе не обязательно патология, тем более, что срок беременности еще совсем мал.

Каких рекомендаций необходимо придерживаться будущим мамам на 5 неделе беременности?

  1. Избегать стрессов, нервных потрясений и всяческих расстройств;
  2. Устраивать каждодневные длительные прогулки (не менее 1 часа). Свежий воздух всегда идет на пользу;
  3. Необходимо одеваться по погоде, в холодную погоду не допустимы переохлаждения, а в жару перегревы;
  4. Долгое пребывание под сплит-системами летом может спровоцировать подрыв здоровья, как следствие – затяжные простуды Вам обеспечены;
  5. Необходимо постоянно заниматься поддержанием иммунитета, организм беременной ослаблен и легко поддается инфекциям. Старайтесь избегать большого скопления людей, где есть риск подхватить хворь;
  6. Старайтесь контролировать свой вес во время всей беременности. К родам Вы не должны поправиться больше чем на 8-12 кг (от веса до беременности). Большая масса тела может плохо сказаться на родах и дальнейшей реабилитации. К тому же быстрый набор веса затрудняет кровоток, что может пагубно сказаться на здоровье и развитии малыша;
  7. Физические нагрузки, особенно те, что носят в себе агрессивный характер противопоказаны. Но легкую зарядку делать очень даже можно. Имеется специальная спортивная программа для беременных, укрепляющая и поддерживающая уставший организм;
  8. Необходимо неукоснительно четко держаться графика посещений наблюдающего врача. Даже одна пропущенная консультация может привести к необратимым последствиям. Во время каждого визита к врачу измеряются все необходимые контрольные показатели. Гемоглобин, уровень сахара, давление, проверка на скрытые инфекции и отклонения, и другое… Помните, что своевременное обнаружение проблемы – это немаловажный шаг к попытке на ее исправление!