4 неделя беременности

Практически каждая «счастливица» со сроком беременности в 4 недели стремится узнать, что же сейчас происходит в ее животике и что еще ее ждет впереди.

Зародыш на этой стадии разделяется на, так сказать, слои, которые в последующем будут – плацентой, плодом и амниотическим пузырем. Все это крайне важно. Одновременно с этим протекает и конструирование всех важных жизненных систем и органов плода. Крошка, пока что, совсем мал, его вес сейчас около 0,5 грамма и рост примерно – 0,05 см.

Это период считается одним из самых опасных, т.к. эмбрион еще не укрепился в матке, ему только предстоит добраться до нее. И в некоторых случаях он может и не дойти до финиша, а остаться в маточных трубах. Это называется Внематочной беременностью. Конечно, таких прецедентов не так уж много, и не стоит поддаваться панике. Но чтобы со 100% вероятностью исключить плачевный исход – необходимо обратиться к гинекологу сразу же после обнаружения беременности.

Как проявляется беременность на 4 неделе?

Если женщина так и не догадалась о своем «положении», то сейчас ей об этом может подсказать длительная задержка месячных и положительный тест. Помимо этого, на возможную беременность также указывают:

  • Приступы тошноты. При чем, в зависимости от индивидуальностей, тошнота бывает, как слабо выраженной, так и весьма сильной, доходящей до рвоты;
  • Болезненность и заметное увеличение груди. Повышенная чувствительность сосков;
  • Перепады настроения;
  • Тянущая боль в нижней области живота;
  • Легкие общие недомогания;
  • Возможны и нарушения в системе пищеварения. Появление изжоги;
  • Увеличение обхвата талии.

Каких рекомендаций необходимо придерживаться на 4 акушерской неделе беременности?

  • Прием витаминов (после консультации с врачом). В особенности на первых неделях важна Фолиевая кислота. Она является главной помощью в правильном и своевременном развитии плода. А ее нехватка может спровоцировать серьезный отклонения у крохи, не совместимые с жизнью;
  • Питание должно быть максимально здоровым. Порции должны быть небольшими, но частыми (примерно 5-6 раз в день). Ночные перекусы лучше ограничить стаканчиком кефира или йогурта без добавок. Так Вы сможете избежать частых приступов изжоги и других проблем с пищеварением;
  • Из рациона необходимо строго исключить слишком соленые продукты (они могут привести к отечности), острое и жирное, продукты содержащие консерванты и добавки, полуфабрикаты. Сладкое также нельзя, но если совсем нет сил отказаться, то держите самую минимальную меру;
  • Уже можно сходить в магазин за новым бельем, т.к. прежние бюстгальтеры наверняка малы. Конечно, грудь еще будет увеличиваться, но комфорт важен и сейчас. Стринги также лучше отложить в сторонку;
  • Строго исключайте давления на живот. Пора носить одежду без тугих резинок и грубых застежек;
  • Побольше бывайте на свежем воздухе. Прогулки положительно влияют не только на здоровье физическое, но и на психологическое. Хороший настрой мамы важен и для ее «пузожителя»;
  • Многие беременных женщины подвержены варикозу. О здоровье и красоте Ваших ножек необходимо заботиться уже сейчас. Исключите сидение в позе «нога на ногу», долгое нахождение в одном и том же положении, и по возможности, давайте ногам немного отдохнуть в позе «лежа на спине – ноги к верху», чтобы было легче – можно закинуть ноги на стену.