3 неделя беременности

Женщина еще может даже не подозревать о своем «интересном положении». А внутри нее уже зародилась жизнь, которая, правда, еще совсем не похожа на малыша. Это просто крошечный комочек из множества клеток, которым еще предстоит перерасти в маленького человечка.

Однако, несмотря на это, первые недели беременности считаются наиболее важными, ведь именно сейчас происходит деление клеток, которые в будущем станут залогом всех жизненно важных органов плода.

Для некоторых родителей и вовсе третья неделя беременности может подарить не только радость от прибавления, но и двойную радость и даже тройную. Близнецы получаются от внезапного деление клетки на две одинаковые, несущие в себе идентичный генофонд. Двойня же получается от одновременного созревания и оплодотворения двух яйцеклеток. Тогда генофонд у малышей будет различен. Но об этом мы поговорим отдельно.

Нужно ли принимать витамины на третьей неделе беременности?

Многие будущие мамочки задумываются о своем здоровье заранее. Стараются питаться правильно и следовать определенному распорядку дня. Начинают принимать витамины для поддержания организма еще до зачатия. Конечно, не стоит поднимать панику, если Вы так не сделали. Можно начать сейчас! На третьей недели беременности, как и во весь начальный период, одним из самых важных витаминных компонентов является фолиевая кислота. Именно она нужна для правильного и своевременного деления клеток, для формирования и роста тканей, нервных окончаний.

Какие симптомы беременности появляются на третьей неделе?

Каких-либо сильно выраженных изменений Вы не заметите, лишь что-то похожее на период наступления месячных. Иногда женщина может спутать одно состояние с другим.

  • Но все же, внимательные к себе женщины отмечают некоторые отличия, такие как подступления легкой тошноты, некоторые беспричинные недомогания, набухание и болезненность груди, сонливость и утомляемость. Некоторые беременные на этом сроке даже уже могут ощутить на себе все «прелести» раннего токсикоза;
  • Сейчас перестройка женского организма идет полным ходом и является кардинальной. Так что не удивляйтесь, если вы вдруг стали своей полной противоположностью. Стали более восприимчивым к тем вещам, которые раньше не вызвали бы у Вас ни малейшего интереса. Меланхоличность, вспыльчивость, плаксивость или раздражительность – эти поведения нередко сопровождают беременную женщину в первые недели. Это является средней нормой, и окружающим необходимо набраться терпения и понимания;
  • Изменения в вкусовых пожеланиях и приоритетах. Это еще одна черта, свойственная беременным, при чем странности в пищевых предпочтениях могут сопровождать будущую маму и до самых родов. Захотелось арбуза в феврале или кислой капусты с вареньем? Поздравляем, Вы, вероятно, беременны!

Какие имеются рекомендации и запреты на третьей неделе беременности?

  • Питание дробное, но частое. В рационе должно быть много овощей и фруктов, орехов, рыбы, творога и т.д.;
  • Необходимо отказаться от крепких чайных и кофейных напитков. Конечно, не стоит делать это резко и кардинально. Это может привести к стрессу организм Ваш и малыша. Для начала уменьшите порцию и крепость;
  • Конечно же, отказ от курения распития алкогольных напитков обязателен. Желательно это сделать еще на стадии планирования беременности;
  • Необходимо следовать определенному режиму дня. Чтобы бодрствование не было через чур интенсивным, а сна было всегда достаточно;
  • Вести образ жизни тюленя тоже нельзя! Беременным на всех сроках всегда только на пользу прогулки на свежем воздухе;
  • Пора исключать каблуки! Только удобная устойчивая и мягкая обувь. Туфли на каблуках не только дают сильную нагрузку на позвоночник и таз, но и могут стать причиной внезапного падения. Травмы в период беременности крайне опасны;
  • Тоже касается и одежды. Может, еще и рано думать о смене гардероба, но избрать для ежедневной носки удобную, не давящую и не сковывающую движения одежду уже пора;
  • Интенсивному и агрессивному спору – строгое табу. Такие тренировки могут привести к стрессу плод и поставить под угрозу всю беременность. В дальнейшем, Ваш наблюдающий врач даст разрешение на специальные физические нагрузки, такие как: пилатес, йога для беременных или плавание.