10 неделя беременности

10 акушерская неделя (а именно такой срок мы рассматриваем) равна 8 эмбриональной неделе. И этот период является вторым критическим перевалом всей беременности. Сейчас малыш особенно чувствителен ко всему происходящему. И маме следует оградить себя от любых факторов, которые могут нанести даже возможный вред здоровью.

Большинство женщин уже в курсе своего замечательного «положения» и с интересом рассматривают свой растущий животик в зеркале. А для некоторых девушек, это и сейчас может стать полнейшим сюрпризом. К данной группе относятся женщины с нерегулярным менструальным циклом, причины которой могут быть разные – избыточный вес, ненормированный рабочий график и переработки, перенесенные стрессы, заболевания и т.д.

И так, какие же симптомы беременности могут появиться или усилиться на 10 неделе?

  1. Отсутствие менструаций. Женщин с нерегулярным циклом, этим не удивишь. Однако этот симптом в совокупности с другими должен стать посылом для похода к врачу;
  2. Прибавка в весе. Конечно она совсем незначительная, примерно 1,5 – 2 кг. Но для щепетильных к этому показателю – это весьма ощутимое изменение. К тому же без внимания не остается и тот факт, что нижнее белье становится тесноватым и совсем неудобным;
  3. Тошнота. К этому сроку беременности она должна сдавать свои позиции, проявляясь в меньшей интенсивности. К исключению относятся женщины с многоплодной беременностью;
  4. Частые позывы к мочеиспусканию. Причем, чем дальше – тем чаще. Это еще один «побочный эффект» беременности, матка растет и давит на мочевой пузырь;
  5. Изжога. Чтобы облегчить свое состояние, не прибегая к медикаментозному лечению, неукоснительно следуйте предписанию врача в питании. Именно специальные диеты помогут Вам избежать жжения и боль от приступов изжоги;
  6. Раздражительность, сонливость и перепады настроения. Еще одна неприятная «троица» признаков беременности. Больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе и заручитесь поддержкой близких;
  7. Бессонница. Не имеет хорошего влияния на беременность. Маме надо хорошо спать, чтобы не нарушить хрупкий внутренний баланс. Если в борьбе с бессонницей не помогают пешие прогулки перед сном, расслабляющий чай из ромашки и другие «народные» средства, тогда стоит обратиться за помощью к специалисту.

Что происходит с плодом на 10 неделе беременности?

  • Размеры плода на 10 неделе может составлять около 33 мм, причем, большую часть из них занимает головка, а вес – 4-5 гр.;
  • Пуповина продолжает свое развитие, раньше ее толщину можно было сравнить с человеческим волосом. Теперь же она растет с каждой минутой, чтобы обеспечить малышу достаточное количество полезных микроэлементов и хорошее кровоснабжение;
  • Личико малыша продолжает приобретать свои индивидуальные черты. Под большим увеличением можно разглядеть носик, губки, внешнюю часть ушей и глазки, закрытые веками;
  • Кроха уже наделен всеми органами чувств.

Какие общие рекомендации имеются для беременных на 10 неделе беременности?

  • Подборка правильного гардероба. Необходимо отказаться от обтягивающей, давящей и тесной одежды. Брюки с грубой молнией и сдавливающие ремни также полностью исключаются. Одежда должна быть мягкой и приятной для тела. Натуральные ткани приветствуются;
  • Многие беременные считают данный совет несерьезным, ведь срок еще мал. Но несмотря на это, правильный подбор белья крайне важен. Давно пора задуматься о специальном белье для беременных. Стринги, танго и прочие кружевные трусики лучше отложить до лучших времен. Тоже касается и бюстгальтеров, они не должны «теснить» грудь, т.к. могут нанести вред;
  • Сейчас самое время для предупреждения растяжек. От них может пострадать грудь, живот, бедра и другие части тела. Чтобы избежать нежелательных рубцов в будущем, нужно ежедневно наносить на проблемные места базовые масла или жирные крема;
  • Обувь. На время беременности и первого года жизни крохи лучше отдать предпочтение мягкой удобной обуви, которая не будет пережимать или натирать. Туфли на каблуках, платформе и танкетке могут нанести вред здоровью матери и малыша;
  • Что же касается гигиены будущей мамы, то душ лучше принимать дважды в день, дело в том же беременная женщина потеет больше обычного, а вместе с потом в ее организм «впитываются» нежелательные вещества. Всю эту «гадость» лучше смывать с детским мылом или специальным средством. Тоже касается и рук, мойте руки как можно чаще, чтобы избежать риск попадания инфекции в организм;
  • Чистка зубов. Гигиена рта также имеет свои особенности в период беременности. Зубы нужно чистить дважды в день, пользоваться ополаскивателями и зубной нитью при необходимости. При кровоточивости и чувствительности зубов необходимо использовать щадящие методы. А если возникли какие-либо проблемы, лучше незамедлительно обратиться к врачу. Конечно, в период 1 и 2 триместров вряд ли будут проводиться какие-либо кардинальные действия, но дельный совет Вы получить сможете;
  • Прогулки. Вам нужно ежедневно выделять время на пребывание на свежем воздухе. Так Вы улучшите свое общее самочувствие и поспособствуйте хорошему насыщению кислородом у плода. Вечерние вылазки помогут справиться с бессонницей, а утренние – добавят бодрости и отличного настроения.