Изжога при беременности

Изжога при беременности – это проблема, с которой сталкивается чуть ли ни каждая первая беременная женщина. В данной статье я максимально подробно расскажу, что может предотвратить или избавиться от изжоги во время беременности на совсем.

Изжога может сильно осложнить ход беременности, т.к. ее приступы могут преследовать не просто ежедневно, а с каждым приемом пищи или перед каждым сном. Постоянное ощущение изжоги сильно омрачает состояние беременной женщины, что плохо сказывается и на ее малыше.

Из-за чего возникает изжога во время беременности?

  1. 1 Гормональные изменения. Во время беременности уровень прогестерона растет, который в свою очередь расслабляет клапан между желудком и пищеводом. Желодучная жидкость попадает в пищевод = изжога.
  2. 2 Растущая матка сдвигает с места все органы брюшной полости, в т.ч. и желудок. Это в свою очередь, в дополнение осложняет работу желудочного клапана.
  3. 3 Гастрит. Чаще всего гастрит уже был у женщины до беременности. В период беременности произошло обострение.

Что делать при изжоге?

  1. 1 Питайтесь малыми порциями и часто.
  2. 2 Тщательно пережевывайте пищу, не торопитесь.
  3. 3 Запивать пищу нельзя. Пейте воду и жидкости между приемами пищи.
  4. 4 Последний прием пищи планируйте за 3-4 часа до сна.
  5. 5 Дневной отдых планируйте не ранее, чем через 1 час после трапезы.
  6. 6 Не употребляйте продукты и напитки, провоцирующие изжогу.
  7. 7 Носите комфортную одежду, которая не сковывает движения.
  8. 8 Вовремя ходите в туалет и не допускайте запоров, т.к. «натуги» при испражнении повышают напряжение брюшной полости.
  9. 9 Спите на удобных подушках, которые располагают головную часть на 15 см выше уровня таза.
  10. 10 Добавьте в рацион «успокаивающие» желудок продукты.
  11. 11 После еды используйте жвачку. Жевание провоцирует выделение дополнительной слюны, которая нейтрализует попадание желудочных соков в пищевод.

Продукты, которые могут привести к изжоге:

  • Шоколад.
  • Сладкое: пирожные, торты, конфеты.
  • Чрезмерно жирная пища.
  • Острое.
  • Кислые или квашенные продукты.
  • Копченое.
  • Чрезмерно соленая пища.
  • Специи.
  • Овощи: томат, чеснок.
  • Фрукты и ягоды: все цитрусовые, виноград, клубника, брусника, облепиха, вишня.
  • Газированные напитки.
  • Кофе и кофеиносодержащие напитки.
  • Крепкие чаи.
  • Магазинные соки с консервантами.

Продукты, которые могут уменьшить изжогу:

  • Щелочные минеральные воды.
  • Картофельный сок.
  • Овсянка.
  • Молочные продукты (йогурт, кефир, но не молоко).
  • Имбирь, заваренный в кипятке.
  • Бананы.
  • Дыня.
  • Семена подсолнечника.
  • Зеленые овощи: капуста, брокколи, брюссельская, огурцы, спаржа, шпинат, листья салата.
  • Жвачка.

Препараты от изжоги при беременности

Прием различных антацидов при беременности допускается, если диета, режим дня и прочие рекомендации не помогают.

Прием антацидов не имеют тератогенного эффекта (те. Не способствуют появлению мутаций или отклонений у плода). Исследование проводилось на животных.

Лучше всего прибегнуть к употреблению антацидов на основе кальция и магния.

Учеными доказано, что беременные которые употребляли дополнительное количество сульфата магния снизили риск возникновения эклампсии на 50% (риск смертельного исхода матери и ребенка в период беременности, родов и после родов).

Т.е. употребляем антацид и получаем дополнительный эффект. Конечно, я не призываю тут же бежать в аптеку и скупать все полки препаратов от изжоги.

Не рекомендуется также употреблять препараты на основе триксилата-натрия. Этот компонент отрицательно влияет на плод.

Остальные антациды: блокаторы Н-2 ребепторов, ингибиторы также допускаются. Но, как правило, к их назначению прибегают в последнюю очередь.

Можно ли соду при беременности?

Крайне не рекомендуется.

Во-первых, сода способствует задержке лишней жидкости. Как Вы знаете, лишняя жидкость – это плохо. Это сильная нагрузка на почки, печень и мочевой пузырь.

Во-вторых, прием соды может привести к излишнему «защелачиванию» организма матери и плода. Это, в свою очередь, может привести к проблемам с ЖКТ, осложнению в работе почек, мочевого пузыря и печени, а также к сердечным проблемам у плода.

Назначение препаратов от изжоги может делать только врач, не фармацевты в ближайшей аптеке или соседка, которая уже троих родила, а именно Ваш врач. При необходимости, он может назначить дополнительное дообследование, чтобы исключить некоторые заболевания ЖКТ, при которых изжога – один из симптомов.

Оставить свой комментарий